Lichaamstaal inzetten om je beter te voelen

Lichaamstaal inzetten om je beter te voelen

Voel je je niet sterk? Machteloos, onzeker? Dan is deze video voor jou. Door je sterker of zekerder te gedragen, wórd je sterker en zekerder, echt, van binnen. Je kunt zo je leven in gunstige zin beïnvloeden. Wetenschapper Amy Cuddy weet op heldere en persoonlijke wijze uit te leggen hoe het werkt en wat je kunt doen. Zelf had ze lang het gevoel niet goed genoeg te zijn. Toen iemand haar adviseerde: tot je voelt dat je goed genoeg bent, doe je alsof. En het werkte. Ze was natuurlijk al lang goed genoeg, het gaat erom dat ze dit niet zo voelde, en door te doen alsof uiteindelijk wel echt ging voelen dat ze goed genoeg was.