Herken je denkfouten

 Je denkt te weten waarom die ene vriendin niet belt, of je verbindt verstrekkende conclusies aan een enkel feit. Denkfouten horen erbij, maar kunnen je een slecht gevoel geven en je verkeerd laten handelen. Psychiater Burns zette de meest voorkomende denkfouten op...

Omarm je kwetsbaarheid

Bijna alles is kwetsbaar en vergankelijk. Ook wijzelf. Omdat we daar liever niet bij stilstaan vergeten we te zorgen voor de dingen die ertoe doen. Neuropsycholoog en auteur Rick Hanson legt uit waarom we kwetsbaarheid beter kunnen omarmen. Sommige dingen zijn robuust...

Volg je eigen weg

Elke cel, ook in je brein, heeft een doel. Je psyche is ook doelgericht. Daarom is de vraag ‘heb je de juiste doelen’ zo belangrijk. Waar ga je heen, op welke weg zit je, is dit jouw eigen weg? Neuropsycholoog en auteur Rick Hanson legt uit hoe je je eigen...

Kwestbaarheid, de kracht en de paradox

Coach Marjon Bohre is geschoold bij Brené Brown, de schrijfster van de bestseller De kracht van kwetsbaarheid. Marjon kent dus de kracht van kwetsbaarheid als geen ander. Toch ziet ze een paradox, ook bij zichzelf: we willen vooral dat ánderen zich kwetsbaar tonen....

Je ideaalbeeld en hoe je omgaat met de afwijkende realiteit

Coach Marjon Bohré heeft kraaienpootjes. En haar oogleden hangen een beetje. Wat te doen met je ideaalbeeld en je afwijking daarvan? Marjon pakt haar ontevredenheid aan. “Mam, je hebt rimpels”, zegt mijn jongste. En aait met haar vingertop over mijn...