De kunst van het genieten

Coach en trainer Anurag ten Klooster heeft zich de kunst van het voelen en genieten eigen gemaakt, ondanks pijn en verlies. Ze deelt in deze blog hoe je dit doet. “Als gevoel er mag zijn in alle kleuren, dan leef je pas echt.” Geluk zit in kleine dingen...

Relatieproblemen aanpakken met mindfulness

In veel relaties ontstaan negatieve patronen die voor veel pijn en verwijdering zorgen. Volgens de transactionele analyse kopiëren we patronen van vroeger. Met mindfulness zijn deze relatieproblemen te doorbreken. Een blog van coach en compassietrainer Anurag ten...