Authentiek zijn maakt gelukkiger, zo wordt je authentiek

Authentiek zijn. Je eigen geluid laten horen en jezelf laten zien, maakt je authentiek. Daarnaast geeft het je zelfvertrouwen en heeft het een positieve invloed op je relaties met anderen. Wat je daarvoor nodig hebt, legt coach Irma Lohman uit. Wat is authentiek...

Volg je eigen weg

Elke cel, ook in je brein, heeft een doel. Je psyche is ook doelgericht. Daarom is de vraag ‘heb je de juiste doelen’ zo belangrijk. Waar ga je heen, op welke weg zit je, is dit jouw eigen weg? Neuropsycholoog en auteur Rick Hanson legt uit hoe je je eigen...