Negatieve gedachten loslaten

Onderzoek van de Amerikaanse psycholoog Timothy Brown e.a. toont dat we per dag gemiddeld zo’n 40.000 gedachten hebben. En minimaal 70 procent daarvan is negatief of alarmerend. Geen wonder dat je gebukt kunt gaan onder negatieve gedachten. Maar je kunt...

Ontdek en ontwikkel je creativiteit

Ieder mens heeft creativiteit nodig om zich staande te houden en een leven te creëren dat echt bij hem past. Creatieve oplossingen, creatieve ideeën, we hebben ze allemaal nodig. Het goede nieuws is: iedereen is creatief. Zo vind en gebruik je je creativiteit. Iets...

Loslaten en lichter leven 

Wie wil het niet: lichter leven? Minder zorgen, minder stress, meer genieten. Op vakantie kunnen we dat heel goed, maar hier voelen we ons vaak gejaagd en belast. Gelukkig kun je leren om lichter te leven, ondanks de omstandigheden. Loslaten is het geheim. Rust, even...