Wil je minder stress? Heb je stressklachten zoals gejaagdheid, piekeren, slechter slapen of functioneren, een kort lontje? En wil je dit verminderen? Hier zijn 13 tips om te zorgen voor minder stress. Waarom is minder stress belangrijk? Stress hoeft op zich geen...
Zoek je een privé mindfulness cursus/training in Amsterdam IJburg? Heb je teveel stress of pieker je veel? Voel je je somber en wil je meer genieten? Leren loslaten en meer genieten? Ik geef privé mindfulness in Amsterdam IJburg en ben als mindfulness trainer erkend...
De ochtend is een goed moment voor een mindfulness oefening. Je brein is ontvankelijk voor een positief gevoel en kan dit na deze korte mindfulness meditatie de hele dag vasthouden. Neuropsycholoog Rick Hanson ontwikkelde een korte, effectieve oefening. Positief de...
Vijf dagen lang zonnegroeten, meditaties, pure natuur en heerlijk eten. Lisette Wevers, mindfulness trainer en coach in Amsterdam, woonde een mindfulness reis op Sardinië bij. “Elke cel in mijn lijf is zen.” Geëmigreerd naar Sardinië Aan het einde van het...
Drs. Lisette Wevers
Senior coach en EFT relatietherapeut
Mijn aanpak is diepgaand én doelgericht. Ik werk met bewezen methodes, maar jij/jullie staan centraal. Ik vind het belangrijk dat je je veilig bij mij voelt zodat je jezelf kunt zijn. Dat is de beste basis voor verandering. Cliënten omschrijven mij als warm, betrokken en helder. Ik ben erkend bij NOBCO en EFT Nederland.