Het goede zien in mensen of situaties

Wat we ooit enorm waardeerden, kan vanzelfsprekend worden. Dan zie je het goede niet meer in mensen of situaties. Neuropsycholoog Rick Hanson legt uit hoe we weer meer oog krijgen voor de kwaliteiten van mensen en dingen om ons heen, zoals een baan of huis. Je brein...

Innerlijke kracht ontwikkelen

Voor een waardevol leven en om je staande te houden in zware tijden heb je innerlijke kracht nodig. Maar wat is dat en hoe kom je eraan? Zo kun je innerlijke kracht ontwikkelen.Wat is innerlijke krachtOnderzoekers onderscheiden verschillende vormen van innerlijke...

Voed jij haat of liefde in jezelf?

Volgens een Indianenlegende heeft iedereen twee wolven (lees: ‘ikken’) in zich: een boze wolf en een liefhebbende wolf. Alles in je leven hangt ervan af welke wolf jij voedt, want wat je aandacht geeft, wordt sterker. Een blog van neuropsycholoog en auteur...

Volg je eigen weg

Elke cel, ook in je brein, heeft een doel. Je psyche is ook doelgericht. Daarom is de vraag ‘heb je de juiste doelen’ zo belangrijk. Waar ga je heen, op welke weg zit je, is dit jouw eigen weg? Neuropsycholoog en auteur Rick Hanson legt uit hoe je je eigen...

Vergroot je zelfbewustzijn

In de loop van ons leven sluiten we grote delen van het landschap van onze psyche af. Het ontbeert je dan aan essentiële informatie over jezelf. Neuropsycholoog en auteur Rick Hanson legt uit hoe je terrein terug wint.  Je afsluiten Als je jong bent, is het terrein...