Coaching bij een laag zelfbeeld

Een laag zelfbeeld kan je somber maken, zorgen voor problemen met relaties, en je beperken in je leven. Dit is erg vervelend en niet nodig. Coaching bij een laagzelfbeeld helpt je beter en prettiger functioneren. Hier zet ik uiteen hoe ik dit doe.– – –Hieronder...

Lage eigenwaarde

Hoe kom je aan een lage eigenwaarde en hoe kom je eraf? Een lage eigenwaarde kan je belemmeren, voor stress zorgen en je het gevoel geven dat je niet goed (genoeg) bent. Het kan het leven zwaarder maken dan nodig. Maar er zijn gelukkig mogelijkheden! Het probleem van...

Onzekerheid, zo ga je ermee om

Onzekerheid kan vervelend zijn, misschien geef je grenzen niet goed aan, doe je te veel je best, heb je er stress door of maak je je zorgen. Hoe komt het dat je onzeker bent en hoe ga je ermee om? Daarover gaat deze blog. Onzekerheid heeft invloed op geluk Onzekerheid...

Dromen realiseren, omdat je het waard bent

Een nieuwe liefde in je leven, 10 kilo afvallen, een andere baan, meer tijd voor jezelf, beter in je vel zitten; iedereen heeft dromen. Veel mensen nemen echter geen tijd om naar hun dromen te luisteren of beperken zichzelf in het dromen. Maar je bent je dromen waard!...

Bestaat hooggevoeligheid en wat als je hooggevoelig bent?

Hooggevoeligheid: als de buitenwereld meer impact heeft op jouw binnenwereld en ook de binnenwereld intens wordt ervaren. Wat is het, bestaat het echt, wat zijn de gevolgen en hoe kun je ermee omgaan als je hooggevoelig bent? En wat kun je aan mindfulness en coaching...