Echt veranderen, het kan, maar hoe?

Veranderen is vaak niet zo makkelijk. Als het makkelijk was zou iedereen genoeg bewegen en zelfverzekerd en besluitvaardig zijn. Bovendien zou niemand een coach nodig hebben. Hier lees je hoe je makkelijker verandert. 13 tips om te veranderen. 1 Wees realistisch over...

Boekentip: De 5 kindconclusies – Lisette Schuitema

Als klein kind heb je dingen meegemaakt en op je eigen manier geïnterpreteerd. Hieruit ontstaan (onbewuste) conclusies die jou de rest van je leven blijven sturen. Je kunt je voorstellen dat de conclusie ‘ik ben niet goed genoeg’, of ‘ik mag nooit...