Vaak boos? Zo ga je met boosheid om 

Als je vaak boos bent, is er iets aan de hand. Ook kan boosheid voor problemen zorgen, bijvoorbeeld in relaties. Wat gebeurt er met je als je boos bent? En hoe kun je het beste met boosheid omgaan? Waarom zijn mensen zo vaak boos?  In het algemeen zorgen veel mensen...

Relatieproblemen aanpakken met mindfulness

In veel relaties ontstaan negatieve patronen die voor veel pijn en verwijdering zorgen. Volgens de transactionele analyse kopiëren we patronen van vroeger. Met mindfulness zijn deze relatieproblemen te doorbreken. Een blog van coach en compassietrainer Anurag ten...

Woedeuitbarstingen zorgen voor relatieproblemen

Als je vaak woedeuitbarstingen hebt bij je partner, kan dit zorgen voor relatieproblemen. Ook Martin is bang dat hij zijn relatie schaadt met zijn woedeuitbarstingen. Na weer een woedeaanval appt hij mij. Ik ben coach en relatietherapeut op IJburg en reageer. Whatsapp...