Relatieproblemen aanpakken met mindfulness

In veel relaties ontstaan negatieve patronen die voor veel pijn en verwijdering zorgen. Volgens de transactionele analyse kopiëren we patronen van vroeger. Met mindfulness zijn deze relatieproblemen te doorbreken. Een blog van coach en compassietrainer Anurag ten...

Authentiek zijn maakt gelukkiger, zo wordt je authentiek

Authentiek zijn. Je eigen geluid laten horen en jezelf laten zien, maakt je authentiek. Daarnaast geeft het je zelfvertrouwen en heeft het een positieve invloed op je relaties met anderen. Wat je daarvoor nodig hebt, legt coach Irma Lohman uit. Wat is authentiek...