Veel moeten van jezelf

We moeten van alles van onszelf. Zo moeten we veranderen, meer zelfvertrouwen krijgen, afvallen, relaties verbeteren, succesvoller worden, geduldiger zijn met de kinderen. Het probleem is: moeten helpt weinig om iets te veranderen. Het is zelfs ongezond, zeker...

Vertrouwen en zelfvertrouwen vergroten

Vertrouwen in jezelf, anderen, het leven, bepaalt in grote mate hoe jij je voelt. Zonder vertrouwen voelt het leven onveilig, je hebt het gevoel steeds je best te moeten doen en meer last van stress en angst. Maar je kunt je vertrouwen en zelfvertrouwen vergroten....

Je zelfvertrouwen vergroten, het kan!

Vertrouwen hebben is niet altijd makkelijk. Zeker als het even tegenzit. Hoe krijg je meer zelfvertrouwen en vertrouwen in het leven? Hoe overwin je angsten die je weerhouden je dromen te realiseren? Journalist en coach Michèle Bevoort zocht het uit. Afhankelijk van...

Werkloos? 8 tips om moed te houden

Je baan kwijt raken is een flinke klap. Natuurlijk ga je op zoek naar nieuw werk en tips die je daarbij helpen. Maar hoe houd je in tussentijd de moed erin? Tips van loopbaancoach Ria Hulzebos. 1) Oefen invloed uit Richt je op wat veranderbaar is door jezelf of met...

De kunst van het genieten

Coach en trainer Anurag ten Klooster heeft zich de kunst van het voelen en genieten eigen gemaakt, ondanks pijn en verlies. Ze deelt in deze blog hoe je dit doet. “Als gevoel er mag zijn in alle kleuren, dan leef je pas echt.” Geluk zit in kleine dingen...