Meer voelen, meer contact met je gevoel

Veel mensen hebben moeite om te voelen wat ze voelen. Daardoor is het lastig om te weten wat je wilt, wat je behoeften, verlangens en problemen zijn en wat je nodig hebt. Meer voelen is makkelijker gezegd dan gedaan. Mensen voelen niet hoe het met ze gaat om...

De kunst van het genieten

Coach en trainer Anurag ten Klooster heeft zich de kunst van het voelen en genieten eigen gemaakt, ondanks pijn en verlies. Ze deelt in deze blog hoe je dit doet. “Als gevoel er mag zijn in alle kleuren, dan leef je pas echt.” Geluk zit in kleine dingen...