ACT op IJburg

ACT, voluit Acceptance and Commitment Therapy helpt je niet alleen van klachten afkomen, maar ook om volluit te leven. Het is een evidence based methode. Ik bied ACT aan op IJburg, in mijn coachingspraktijk. Hier lees je welke stappen je zelf kunt zetten om voluit te...

Wat een ander van jou vindt

Veel mensen, vooral vrouwen, maken zich druk over wat anderen van hen vinden. Maar hoe belangrijk is dit nu eigenlijk? Wat doe je met een oordeel van een ander? De ander We zijn vaak bezig met de vraag wat een ander van ons vindt; wat hij vindt van wat je gisteravond...

Authentiek zijn – 3 tips

Authentiek zijn betekent elke dag je eigen keuzes maken. Telkens weer je eigen weg gaan en trouw zijn aan jezelf. Coach Marjon Bohré legt uit hoe je dit doet. Een authentiek dorpje Vroeger haatte ik de winter. Met het lengen van de dagen en het vallen van de bladeren...