Ben je erg kritisch op jezelf? Misschien leg je daarbij de lat hoog voor jezelf? En kijk je vooral naar wat je niet goed doet, wat er niet goed aan je is? Aan de hand van mijn ervaring met cliënten en mijzelf, en met behulp van wetenschappelijke methoden, vertel ik...
Hoe kom je aan een lage eigenwaarde en hoe kom je eraf? Een lage eigenwaarde kan je belemmeren, voor stress zorgen en je het gevoel geven dat je niet goed (genoeg) bent. Het kan het leven zwaarder maken dan nodig. Maar er zijn gelukkig mogelijkheden! Het probleem van...
Wat we ooit enorm waardeerden, kan vanzelfsprekend worden. Dan zie je het goede niet meer in mensen of situaties. Neuropsycholoog Rick Hanson legt uit hoe we weer meer oog krijgen voor de kwaliteiten van mensen en dingen om ons heen, zoals een baan of huis. Je brein...
Heb jij ook zo’n stemmetje in je hoofd dat te pas en te onpas commentaar levert op wat je doet? Deze innerlijke criticus kan je sterk belemmeren en een slecht gevoel geven. ‘Hem’ afwijzen werkt niet, maar je kunt wel vrede sluiten. Strenge stem in je...
Drs. Lisette Wevers
Senior coach en EFT relatietherapeut
Mijn aanpak is diepgaand én doelgericht. Ik werk met bewezen methodes, maar jij/jullie staan centraal. Ik vind het belangrijk dat je je veilig bij mij voelt zodat je jezelf kunt zijn. Dat is de beste basis voor verandering. Cliënten omschrijven mij als warm, betrokken en helder. Ik ben erkend bij NOBCO en EFT Nederland.