Meer zelfvertrouwen krijgen – 8 tips

Een negatieve opmerking heeft meer impact dan een compliment. Door je zelfvertrouwen te vergroten word je weerbaar, minder onzeker en minder bang om te falen. Blogger Kim Vrij geeft 8 tips om meer zelfvertrouwen te krijgen. Moeite met kritiek Als iemand kritiek heeft...

Sluit vrede met je innerlijke criticus

Heb jij ook zo’n stemmetje in je hoofd dat te pas en te onpas commentaar levert op wat je doet? Deze innerlijke criticus kan je sterk belemmeren en een slecht gevoel geven. ‘Hem’ afwijzen werkt niet, maar je kunt wel vrede sluiten. Strenge stem in je...

Je ideaalbeeld en hoe je omgaat met de afwijkende realiteit

Coach Marjon Bohré heeft kraaienpootjes. En haar oogleden hangen een beetje. Wat te doen met je ideaalbeeld en je afwijking daarvan? Marjon pakt haar ontevredenheid aan. “Mam, je hebt rimpels”, zegt mijn jongste. En aait met haar vingertop over mijn...