Stress en angst door Corona hanteren

Veel mensen hebben stress en angst door Corona. De dreiging van ziekte, verlies van dierbaren, geldproblemen, werkloosheid en het bovenop elkaar leven of juist alleen zijn is een bron van stress en angst. Dat zijn nare gevoelens, waar je natuurlijk graag zo snel...

Loslaten en lichter leven 

Wie wil het niet: lichter leven? Minder zorgen, minder stress, meer genieten. Op vakantie kunnen we dat heel goed, maar hier voelen we ons vaak gejaagd en belast. Gelukkig kun je leren om lichter te leven, ondanks de omstandigheden. Loslaten is het geheim. Rust, even...